|
|||||||||
|
|
||||||||
06.04 - 23:32
Рост и развитие - какие питательные вещества необходимы организму?| Семья
Все родители стремятся кормить своего любимого малыша только такими продуктами, которые будут полезны его еще не окрепшему организму. С рождения малыш питается молоком матери, которое укрепляет его иммунитет и является для него идеальным продуктом, включающим все необходимые полезные вещества. Когда ребенок взрослеет, его потихоньку начинают кормить обычными продуктами и смесями. Но в современном мире в большинстве продуктов питания содержится масса вредных химических примесей. От питания малыша в процессе развития зависит его здоровье на протяжении всей жизни, пишет журнал LadyHealth.com.ua. Таким образом, родители должны выбирать продукты, которые насыщают организм ребенка необходимыми полезными веществами, как бы создавая фундамент для будущей долгой и здоровой жизни. Если ребенок получает полезные вещества в нужном количестве, то в будущем его способность бороться с вирусами будет гораздо выше. Ниже, рассмотрим основные и самые необходимые питательные вещества, которые в обязательном порядке должны попадать в организм малыша вместе с пищей.
Для самых маленьких детишек важнейшим является витамин Д. Если малыш не получает этот витамин в необходимом количестве, то существует угроза возникновение болезни под названием рахит. Суть такого заболевание состоит в слабой мышечной системе, разрушаемости костей, плохих зубах. Продукты питания содержат витамин Д в небольшом количестве, а вот солнечные лучи способствуют выработки его в верхних слоях кожи. Не менее важными считаются вода и клетчатка, так как без этих веществ человек не может существовать долгое время. Воду лучше всего пить родниковую, а клетчатку можно получить из фруктов, овощей и зерновых культур. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia Сніданок і ожиріння: міф чи реальність? Розкриття названих продуктівСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Wymienione przydatne substytuty wodyWoda jest życiem. Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for water |
|||||||||
|