11.01 - 09:44

Как найти взаимопонимание в семье? 4 совета


 

Любая семья со временем сталкивается с кризисом отношений. Привыкая друг к другу, партнеры порой перестают замечать то, что в свое время объединило их. Или, наоборот, излишняя навязчивость сковывает одного и развивает нервозность в другом. Почему так происходит? Об этом психологи написали не одну диссертацию, но как преодолеть трудности непонимания и сохранить семью, иногда совершенно непонятно.

Ситуация выливается еще в большую проблему, когда появляется ребенок. Он растет и дублирует поведение родителей, а когда те, в свою очередь, пытаются указать ему на его недостатки, любимое чадо начинает бунтовать, так как видит то же самое в своих маме и папе.

Как справиться с конфликтом взаимоотношений или вовсе не допустить их?

1. Представьте себя со стороны

Можно даже провести эксперимент: выскажите свои накопившиеся обиды, глядя в зеркало, самому себе. Вам стало легче? Однозначно нет, вы выпустили свой гнев, но он вернулся обратно и стало гораздо неприятнее. А каково тем, кто ежедневно получает от вас дозу негатива?

Вывод: если вы хотите выслушивать недовольства и издевки, измените свой стиль общения.

2. Удачно выбирайте время для разговора

Если вы настроены на то, чтобы восстановить отношения, наладить контакт с мужем (женой) или ребенком, никогда не начинайте серьезные разговоры на ночь глядя. Недаром с древности существует поговорка: «Утро вечера мудренее». Не глупые люди ее придумали, это опыт, выработанный веками. Если ваш супруг (супруга) возвращается поздно домой, не «пилите» его (ее), скажите: «Думаю, нам лучше поговорить утром». Тоже самое касается детей. Нет смысла в ночь возмущаться какими-либо поступками, иначе станет еще хуже.

Вывод: серьезный и продуктивный разговор возможен только тогда, когда обе стороны готовы слушать, а не слышать.

3. Заведите полезные привычки

К таким привычкам относятся: благодарность, извинения, вежливость, добрые пожелания. Ничего не стоит сказать «спасибо», когда вам оказывают даже самую малейшую услугу. Совершенно не составит труда мужчине подать руку женщине, выходящей, например, из автомобиля. Желайте друг другу спокойной ночи перед сном. Улыбайтесь, входя домой. Заботьтесь о близких, не ставьте ультиматумы. Идите навстречу, пытайтесь понять, поставить себя на место другого человека. И помните: ваши дети, видя то, как вы общаетесь, берут пример с вас.

Вывод: научитесь понимать поступки, а не оценивать последствия.

4. Привыкайте к самоконтролю

Человек, который выходит из себя, способен наговорить невероятное количество гадостей. В такие моменты вспоминаются все обиды. Ни в коем случае нельзя идти на поводу у гнева. Если злость и обида выливаются на вас настоящим водопадом, постарайтесь сдержаться. Самые обидные вещи произносятся обиженными и возмущенными людьми в первые 4 минуты. Важно удержаться именно в это время. Смотрите на часы или следите за секундной стрелкой, и вы сможете избежать потери собственной энергии. Которая, кстати, сможет потом восстановиться минимум за 6 часов.

Вывод: берегите себя, не будьте губкой, которая все впитывает в себя.

Соблюдайте эти простые правила, не накручивайте себя, радуйтесь тем возможностям, которые у вас уже есть, и их станет еще больше.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Из-за редкой болезни американка не может есть

Несколько лет подряд она съедала всего один крекер в день.
Подробнее »»

Кунжутно-овсяное печенье без муки

Это печенье представляет собой хорошее сочетание сладкого и соленого вкуса, а также оно богато белками и полезными жирами. При этом очень быстро готовится!
Подробнее »»

Синдром все сама: как научиться просить и принимать помощь

Одной из причин, почему многие не просят помощи, является то, что они просто не умеют это делать.
Подробнее »»

Эта привычка поможет сохранить красоту и здоровье

А вот еще одна веская причина спать положенные 7-8 часов, которая, наверняка, подействует на миллионы женщин.
Подробнее »»

30-летние девственницы: откуда они берутся

Иногда выражение "береги честь смолоду" принимает слишком серьезный оборот.
Подробнее »»

Читайте также:
25.09 - 11:26

Как похудеть без таблеток

Если у вас есть проблема с потерей веса и вы устали от битвы с лишними килограммами, то мы знаем, как похудеть без особенных усилий.
Подробнее »»

25.09 - 11:03

Трамп жестко раскритиковал Анджелину Джоли

По мнению одиозного миллиардера, непонятно, почему все считают ее хоть сколько привлекательной
Подробнее »»

25.09 - 10:09

Как отжимают натуральное сыродавленное масло на дубовом прессе – история Hello Organic 2часть

Какое масло самое вкусное? Какое самое популярное?
Подробнее »»

25.09 - 09:27

В Крыму участились случаи отравления грибами

За июль-сентябрь на полуострове зафиксировано восемь случаев отравлений ядовитыми грибами. Всего пострадали 25 человек, один из которых – ребенок.
Подробнее »»

25.09 - 09:07

Десять причин не отказываться от сливочного масла

Сливочное масло богато антиоксидантами.
Подробнее »»

25.09 - 08:36

Пять простых способов исправить плохую карму

Плохая карма может снизить вашу энергию и удерживать вас на уровне низких вибраций.
Подробнее »»

25.09 - 08:04

Как отжимают натуральное сыродавленное масло на дубовом прессе – история Hello Organic 1 часть

Vegetarian поговорил с Ольгой и Вячеславом Сафонцевыми, создателями сыродавленного масла Hello Organic о том, как готовится правильное масло, что не так с рафинированным подсолнечным и как общий бизнес способствует процветанию семьи.
Подробнее »»

25.09 - 07:32

С чем носить жакет, чтобы выглядеть стильно 

Позаимствовав из мужского гардероба пиджаки, женщины стали носить их с брюками, а чуть позже с юбками и платьями.
Подробнее »»

25.09 - 07:25

Как быстро похудеть перед праздниками

Если вы только что обнаружили, что платье стало слишком маленьким? Мы знаем, как быстро вернуться к идеальной фигуре.
Подробнее »»

25.09 - 07:08

В Мюнхене стартовал фестиваль пива Oktoberfest

Пить и веселиться, раздеваться можно, а воровать кружки и фотографировать людей - нет
Подробнее »»

25.09 - 06:07

Медики объяснили, в чем польза коричневого риса

Коричневый рис защищает от смертельной болезни мозга
Подробнее »»

25.09 - 05:32

Иголки в клубнике, бананах и яблоках: скандал в магазинах Австралии

Полиция в австралийском штате Новый Южный Уэльс подтвердила, что в яблоках и бананах были найдены швейные иглы. Раньше они были обнаружены в клубнике.
Подробнее »»

25.09 - 05:08

Слабоумие и загрязнение воздуха: есть ли связь

Мы уже неоднократно слышали, что загрязненный городской воздух негативно сказывается на работе легких и сердца. Однако исследователи выявили, что высокие уровни загрязнения воздуха могут также стать причиной развития деменции – то есть, приобретенно
Подробнее »»

25.09 - 04:24

Не по стандарту: что такое бодишейминг и его психология

Осуждение чужой внешности – это грубое нарушение личных границ другого человека.
Подробнее »»

25.09 - 04:07

От этих продуктов сильнее всего окрашиваются зубы

После приема пищи, содержащей красители, зубы приобретают желтоватый или коричневатый оттенок.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...