|
|||||||||
|
|
||||||||
12.05 - 15:08
Как жить в семье: это важно знать| Семья
Уже достаточное время я занимаюсь семейным консультированием. Обычно люди обращаются ко мне уже тогда,когда обычные трения превращаются в трудноразрешимые проблемы между мужьями и женами, дальними и ближними родственниками, детьми и родителями.
Можно разойтись с мужем или женой, но невозможно развестись с детьми и родителями. Да и развод тоже не всегда разрешает проблемы, а скорее создает новые.
Ответ содержится в определении: манипуляция – это вид психологического воздействия, которое ведёт к скрытому возбуждению у другого человека намерений, не совпадающих с его существующими желаниями с целью добиться выгодного манипулятору поведения. То есть, говоря по-русски – хочу чего-то добиться от тебя, но напрямую не говорю. В семье такой способ – норма, и настолько она привычна, что люди не замечают и не осознают этого. Так делают все, некоторые особенно преуспевают, но плата высока – например, развод, стойкое нежелание детей общаться с родителями (достали!). Необходимо знать одну особенность: прежде чем кем-то сманипулировать, человек должен проделать это над собой – то есть «ввести себя в нужное состояние», другими словами, создать себе соответствующее настроение, вызвав в себе какое-либо чувство.
Не так давно ко мне почти в одно время обратились три семейных пары, находящиеся в состоянии развода: первая только приняла решение развестись, вторая как раз разводилась и третья только-только после него. У этих пар было много общего: 1.«Точка возврата пройдена», и сохранить семью не представляется возможным (как выразился один из мужей).
Вот некоторые правила, следуя которым есть возможность построить хорошие семейные отношения: *Избегайте манипуляций партнером. Учитесь говорить открыто о своих желаниях и недовольствах. *Вместо предъявления партнеру претензий, постарайтесь описать ему (ей) свои чувства. * Если у вас возникла проблема, или вы таите обиду на своего партнера, постарайтесь подобрать наиболее подходящий момент, чтобы поговорить с ним (ней). * Научитесь слушать друг друга, не оставляйте без внимания личные чувства и проблемы супруга. * Уважайте семейные традиции супруга, его интересы и увлечения, взгляды на жизнь. *Будьте надежной опорой для него в трудных ситуациях. * Ищите общие интересы с супругом, создайте совместные традиции. * Идеальных людей не существует. Цените все положительное, что есть в вашем партнере. Помните, что вы его (ее) выбрали таким (такой). Дети. Наши дети часто ведут себя разумнее, чем мы взрослые, которые не всегда признают, что дети – это не недоделанные взрослые, а настоящие маленькие люди. У меня были случаи, когда именно дети были инициаторами обращения к психологу. Они не сумели объяснить родителям (или родители не сочли нужным услышать и здраво оценить их слова) свои потребности, их важность для себя, но сумели убедить в необходимости обращения к специалисту, который сможет помочь им услышать и понять друг друга. Наши дети – тоже отдельный мир со своими проблемами и трудностями. Они тоже не наша собственность, хотя родители часто об этом забывают, пытаются навязать детям не только свои взгляды на жизнь, которые и так передадутся, но и свой жизненный сценарий.
Детство принято называть самым счастливым временем жизни человека, но это далеко не так. По крайней мере, не для всех. Никогда человек не бывает так несвободен, и зависим как в детстве. А некоторые родители умудряются продлить это состояние и на взрослых детей, и при этом удивляются, почему у детей не складывается карьера, личная жизнь, и сын – "подкаблучник". Матери упорно держаться за своих чад, приговаривая: "Я все для тебя сделала, кормила, одевала". Не давая детям ни грамма самостоятельности, взрослые ждут от них проявления ответственности. Не умея их выслушать в детстве, ждут внимания в зрелые годы. Унижая, ожидают уважения, не уважая, ждут проявления достоинства. Самые необходимые правила совместного проживания с детьми: *Слушайте (желательно слушать внимательно, а не только делать вид), что говорят ваши дети. *Разговаривайте о жизни, а не только о необходимости что-то сделать. *Давайте возможность учиться самостоятельно выбирать что-то в их жизни, так воспитывается ответственность, только на практике, а не теоретически. Это будет намного полезнее, чем усиленное изучение английского. *Хвалите и не сравнивайте с другими детьми. *Избегайте нравоучений и назиданий. *Самое главное: ребенок реагирует не на ваши умные речи, как надо делать, а на то, что вы делаете сами. Он никогда не ошибается и перенимает (или как говорят умные психологи "снимет") ваше поведение. Наши родители. Вы уже взрослые, но остаетесь чьими-то детьми. Необходимо трезво определить, действительно ли ваш родитель нуждается в помощи, и какого рода помощь им действительно необходима. Не следует заботиться вместо. Надо помнить, что движение – это жизнь и наша первейшая обязанность – заботиться о себе, в этом секрет долгой и интересной жизни. Бывает, что человек объективно нуждается в помощи, а бывает – манипулирует. Еще один момент, когда ваши родители не замечают, что вам уже 50 лет и продолжают "учить вас жить". Может быть стоит найти им подходящее занятие или хотя бы суметь объяснить, что Вы уже выросли? Если мужья и жены приходят все-таки на консультацию, то очень часто я слышу от взрослых детей: "вот если бы вы поговорили об этом с моей мамой" (про папу речь пока не шла ни разу), но мамы не хотят идти к психологам, поэтому желательно учиться разговаривать со своими родителями.
Основное правило жизни со всеми родственниками: надо учиться Говорить и Слушать. И вообще все эти правила универсальны, действуют в межчеловеческом общении. Что же касается манипуляций, то раз это норма, и мы не можем без них обойтись, делая так, осознавайте это. Люди так заигрываются, что перестают различать настоящую жизнь и то, что они придумывают.
Инф.femina.by Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|