|
|||||||||
|
|
||||||||
12.11 - 22:29
Почему дети постоянно ворочаются во сне?| Семья
Некоторые дети закрывают глаза, засыпают и спокойно спят до самого утра, совершенно не ворочаясь. Другие же во время сна столь же активны, как и в течение дня. Ваш ребенок может вскакивать, ворочаться, стучать ногами, вытягивать руки и ноги, резко переворачиваться на другой бок, одним словом, развивать самую настоящую физическую активность даже в полной темноте. Родители, дети которых извиваются и ворочаются во время сна, зачастую становятся первыми, кто обнаруживает, как приучить детей спать в своих кроватках, — это мера самосохранения для тех, кто когда-либо спал в одной кровати с беспокойным ребенком.
Основная причина беспокойного сна у детей — это их повышенная физическая активность в течение дня, когда они находятся в бесконечном движении, даже тогда, когда должны отдыхать. Мозг вашего ребенка постоянно занят обработкой информации, которую ребенок узнал в течение дня. Это происходит и в ночное время, частично этот процесс сопровождается имитацией движений, которые выполнялись ребенком в течение дня.
Когда вы слышите, что ребенок ворочается в кроватке или даже плачет по ночам, не следует сломя голову бросаться к нему, чтобы успокоить его и помочь заснуть. Велика вероятность того, что ребенок сам справится со своими проблемами и сам заснет.
Если ребенок просыпается по ночам от собственной активности во время сна, все, что вам требуется, это обеспечить его безопасность и удобство. Ребенок должен быть одет в пижаму, ему должно быть тепло (в этом случае детское шелковое одеяло очень даже кстати). Если он сбрасывает с себя одеяло (зимой, помимо пижамы, рекомендуется надевать носки), и следует удостовериться, что в кроватке нет предметов, в которых ребенок мог бы запутаться ночью. Если эти условия выполнены, вы сможете предоставить своего беспокойного ребенка самому себе и спокойно заснуть в собственной кровати. Если постоянные пробуждения вашего ребенка по ночам создают впечатление того, что ребенок не отдыхает, возможно, единственный член вашей семьи, которому мешает его беспокойный сон, — это вы.
Инф.nails.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettes |
|||||||||
|